Zentrierung
Leben aus der
Mitte
Samstag:
» Bedeutung von Meditation und Körperarbeit für die Praxis des Entspannungspädagogen
» Achtsamkeit (innere Haltung / äußere Haltung / Körper-Präsenz / Atem)
» Achtsamkeitsqualitäten (u.a. Vertrauen, Loslassen, Intuition)
» Begegnung
(Vertrauen aufbauen - zulassen / den eigenen Impulsen folgen / Sille zulassen /bei sich "SEIN"/
sich auf den lebendigen Prozeß einlassen / Erfahrung von Ganzheit)
» Stressmanagement mit Körperarbeit und Atemmeditation
» Spirituelle Aspekte von Meditation und meditativer Körpertherapie