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Lach-Yoga Aktuelle Termine / Seminare
Lach–Yoga ist ein gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele.
Die Methode des Lach-Yogas wurde 1995 von Dr. Madan Kataria aus Mumbai (Indien) entwickelt.
Lachübungen basieren hauptsächlich auf der Tiefenatmung des Yogas.
Durch Blickkontakt, Pantomime und Gruppendynamik entsteht ein echtes Lachen.
Mit regelmäßigem Lachtraining können Sie folgende Wirkungen erzielen:
» Verbesserung Ihrer Grundstimmung
» Sie werden optimistischer und heiterer gestimmt sein.
» Entspannung und Entlastung, um die Anforderungen des Alltags leichter zu bewältigen.
» Erleichterung bei chronischen Schmerzen
» Positive Auswirkungen auf das soziale Klima in Gruppen und Teams.
Lach-Yoga - Meditation
"Wer lacht denkt nicht - wer denkt lacht nicht"
Lach-Yoga ist eine freudige Meditation, eine anhaltende Quelle der Freude. Der Geist wird frei.
Tiefe Atmung, Konzentration sowie bewußte Einbeziehung des Körpers als Erlebnisraum fördern die meditative Wirkung des Lach-Yoga.
In meinen Seminaren verbinde ich die Methoden des Lach-Yoga mit der stillen Atem-Meditation.
Die Freude, die beim Lach-Yoga erfahrbar wird, wird durch die stille Atem-Meditation vertieft.
Was hat Lach-Yoga mit Yoga zu tun ?
Folgende Aspekte werden im Lach-Yoga wie im Yoga nach Nepal Lodh erfahrbar
Lachyoga - Yoga
(siehe Webseite http://www.hoho-haha.de/warum.html)
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Leitspruch
“Humor ist die beste Medizin, die am wenigsten kostet
und am leichtesten einzunehmen ist"
(Giovanni Guareschi)
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entspanntundkreativ, Essen:
Wer? ( Juergen Kalweit ), macht was? (Entspannung, Stressmanagement, Meditation, Lach-Yoga, Körpertherapie, Ausbildungen zum Entspannungs-pädagogen, Einzelberatung/therapie), wo und wann? (Seminare/Termine),
für wen? (siehe Startseite u.Themenseiten), Kontakt, Impressum)