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Entspannung ist eine Quelle des Loslassens zu mehr Gelassenheit,
Energie und Lebensfreude

Atemmeditation - Lach-Yoga - Progressive Muskelentspannung -
Autogenes Training

Sind Quellen - des - Erlebens von:

» Freude, Stille, Lachen

» mal wieder Loslassen zu können

» im "Hier und Jetzt" zu sein

» das Leben genießen

» Stresssituationen erkennen - wahrnehmen - und lösen zu können.

» sich einfach rundum wohl fühlen...

 

Sind Quellen - des - Loslassens und verarbeiten von:

Angst, Ärger, Wut, Depressionen soziale Spannungen sowie von körperlichen Fehlhaltungen und Schmerz. Stressreaktionen wie körperliche, seelische und soziale Spannungen verstärken sich gegenseitig. Wer beispielsweise dauernd Ärger hat, beißt auf die Zähne, zerbricht sich den Kopf, macht einen krummen Rücken oder es schlägt ihm auf den Magen. Durch falsche Körperhaltung entstehen Kopf- und Rückenschmerzen, die die Psyche belasten, was wiederum soziale Auswirkungen hat.

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Sie können eine oder auch mehrere Entspannungsmethoden bei mir erlernen um diese dann in Ihren Alltag zu integrieren und gegebenenfalls zu kombinieren.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2010 biete ich ein - Stressbewältigungsprogramm indem die oben g

Leitspruch
“Glück misst man nicht nach Länge und Breite sondern nach Tiefe "
(Agatha Christie)
nten Entspannungsverfahren integriert sind.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

entspanntundkreativ, Essen LINKS:
Wer? ( Juergen Kalweit ), macht was? (Entspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement, Meditation, Lach-Yoga, Körpertherapie, Ausbildungen zum Entspannungs-pädagogen, Einzelberatung/therapie), wo und wann? (Seminare/Termine), für wen? (siehe Startseite u.Themenseiten), Kontakt, Impressum)

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