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Das Autogene Training nach Prof. J.H. Schultz ist eine der bekanntesten Techniken zur Entspannung und ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren.

Es ist eine kreative Methode, die mit inneren Bildern arbeitet.

Das Autogene Training ist ein effektives Verfahren, um mit Stresssituationen besser umzugehen.

Es ist ein leicht erlernbarer Weg zurinneren Ausgeglichenheit und Harmonie.
 

Das Autogene Training ist wirkungsvoll:

» in Stresssituationen

» bei Ängsten

» bei Schlafstörungen

» bei Kopfschmerzen

» bei körperlichen und seelisch/geistigen Spannungen
 

Das Autogene Training fördert und stärkt:

» Körperwahrnehmung

» Konzentration und Lernfähigkeit

» Ruhe und Gelassenheit

» Kreativität

» Abwehrkräfte

» effektives Arbeiten


Entspannt in den Alltag – entspannt im Alltag - Entspannung vom Alltag

Kursangebote sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Präventionsangebote - bei regelmäßiger Kursteilnahme erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühren erstattet!

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entspanntundkreativ, Essen LINKS:
Wer? ( Juergen Kalweit ), macht was? (Entspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement, Meditation, Lach-Yoga, Körpertherapie, Ausbildungen zum Entspannungs-pädagogen, Einzelberatung/therapie), wo und wann? (Seminare/Termine), für wen? (siehe Startseite u.Themenseiten), Kontakt, Impressum)

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